«Каждая история — это уникальный путь к балансу, успешной карьере и гармоничной жизни. Узнайте, как они этого достигли.»
От выгорания в найме — к собственному бизнесу 150 000+ ₽/мес и дому мечты. История Дианы, которая за 4 месяца нашла силы для резких изменений и создала жизнь, о которой раньше только мечтала.
Ко мне обратилась Диана, 32 года, бывший наемный специалист в сфере услуг.
Ее запрос звучал так: «Полное выгорание, тревожность, страх проявляться в соцсетях и начинать свое дело. Чувствую, что я - самозванец, и мои услуги никому не нужны. Сильно обесцениваю свои прошлые успехи».Мы начали долгосрочную работу, встречались раз в неделю в зуме.
На первой сессии с помощью глубокой диагностики мы выявили корневые проблемы:
- Детские травмы и установки:1. Глубинное убеждение «быть хорошей девочкой = быть незаметной», страх осуждения, запрет на большие деньги.
- Эмоциональный блок:2. Посттравматическое выгорание, истощение энергетических ресурсов.
- Стратегический блок:3. Отсутствие ясного плана, неумение расставлять приоритеты, уход в рутину вместо ключевых действий.
Был составлен пошаговый план работы на год с фокусом на 3 ключевых этапа:
В работе я использовала следующие коучинговые инструменты:
· Технику «От страхов к ценностям». С помощью нее мы трансформировали страх «меня осудят» в ценность «аутентичной самореализации».
· «Метод тройной линзы»:
проанализировали травмирующие ситуации с трех позиций (я, другой человек, нейтральный наблюдатель), что сняло чувство вины.
· «Колесо баланса»: выявили критический перекос в сторону работы и полное отсутствие заботы о себе.
Результат после 1 этапа:
· Высвободилось ~70% энергии, которая уходила на подавление тревоги.
· Появились силы на первые действия: создана CRM-система для будущих клиентов и запущен профиль в соцсетях.
· Разрешился многолетний вопрос с жильем - Диана с мужем купили собственный дом, о котором давно мечтали, начали ремонт.
· Технику «От страхов к ценностям». С помощью нее мы трансформировали страх «меня осудят» в ценность «аутентичной самореализации».
· «Метод тройной линзы»:
проанализировали травмирующие ситуации с трех позиций (я, другой человек, нейтральный наблюдатель), что сняло чувство вины.
· «Колесо баланса»: выявили критический перекос в сторону работы и полное отсутствие заботы о себе.
Результат после 1 этапа:
· Высвободилось ~70% энергии, которая уходила на подавление тревоги.
· Появились силы на первые действия: создана CRM-система для будущих клиентов и запущен профиль в соцсетях.
· Разрешился многолетний вопрос с жильем - Диана с мужем купили собственный дом, о котором давно мечтали, начали ремонт.
В работе я использовала следующие коучинговые инструменты:
· Матрица Эйзенхауэра: Диана научилась фокусироваться на важных, но не срочных задачах, а не на «тушении пожаров».
· Дэкартовы координаты: она приняла взвешенное решение об уходе с работы, проанализировав все последствия: «Что будет, если уйти? Что будет, если не уйти?
· Модель VAK: Настроили упаковку услуг и коммуникацию под разные типы восприятия клиентов, что повысило отклик.
Результат 2 этапа:
· Уход с найма через 5 месяцев после начала работы.
· Проведены первые 3 платные консультации.
· Сформирован стабильный поток из 2-3 клиентов в месяц.
· Матрица Эйзенхауэра: Диана научилась фокусироваться на важных, но не срочных задачах, а не на «тушении пожаров».
· Дэкартовы координаты: она приняла взвешенное решение об уходе с работы, проанализировав все последствия: «Что будет, если уйти? Что будет, если не уйти?
· Модель VAK: Настроили упаковку услуг и коммуникацию под разные типы восприятия клиентов, что повысило отклик.
Результат 2 этапа:
· Уход с найма через 5 месяцев после начала работы.
· Проведены первые 3 платные консультации.
· Сформирован стабильный поток из 2-3 клиентов в месяц.
В работе я использовала следующие коучинговые инструменты:
· Использовали коучинговые инструменты: комплексное применение всех предыдущих инструментов для работы с новым уровнем запросов (страх роста, «синдром самозванца» при повышении цен).
Результат 3 этапа:
· Проведено более 15 продающих консультаций.
· Страх продаж сменился на уверенность и удовольствие от процесса.
· Использовали коучинговые инструменты: комплексное применение всех предыдущих инструментов для работы с новым уровнем запросов (страх роста, «синдром самозванца» при повышении цен).
Результат 3 этапа:
· Проведено более 15 продающих консультаций.
· Страх продаж сменился на уверенность и удовольствие от процесса.
Итоговые результаты Дианы за 12 месяцев работы в коучинге:
- Доход вырос более чем в 2 раза: с оклада в 70 000 ₽ на найме до стабильных 150 000+ ₽/мес в собственном бизнесе.
- Создана успешная практика: регулярный поток из 10+ клиентов ежемесячно.
- ·Переезд в собственный дом: от аренды маленькой квартиры к жизни в собственном просторном доме с ремонтом.
- Восстановление энергии: исчезли симптомы выгорания, появились силы и мотивация.
- ·Уверенность в себе: ушел «синдром самозванца», появилась твердая уверенность в своей экспертизе.
- Проработка травм: устранены глубинные ограничивающие убеждения и детские травмы.
- Смелость действий: страх сменился энергией для достижения больших целей.
“
История Дианы — это не история про удачу. Это результат системной работы по формуле: «Глубинная проработка ограничений + четкая стратегия + правильные инструменты = конкретные жизненные результаты».
Ваш прорыв — следующий. Если вы узнали в этом кейсе свои боли и мечты, и готовы к такой же структурной работе над вашим запросом, напишите мне «готов(а) к изменениям». Обсудим, как мы сможем воплотить успех в вашей жизни и уже после первой диагностической сессии, будет результат!
Ваш прорыв — следующий. Если вы узнали в этом кейсе свои боли и мечты, и готовы к такой же структурной работе над вашим запросом, напишите мне «готов(а) к изменениям». Обсудим, как мы сможем воплотить успех в вашей жизни и уже после первой диагностической сессии, будет результат!
Забронируйте место в вашем расписании для себя
Количество бесплатных стратегических сессий в неделю ограничено. Оставьте заявку, чтобы гарантированно получить свою и начать движение к цели уже на этой неделе
*Отправляя заявку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных. Конфиденциальность гарантирована.
Запрос на стратегическую сессию. Оставьте ваши контакты, и я свяжусь с вами для согласования деталей.