«Каждая история — это уникальный путь к балансу, успешной карьере и гармоничной жизни. Узнайте, как они этого достигли.»
От выгорания в найме — к собственному бизнесу 150 000+ ₽/мес и дому мечты. История Дианы, которая за 4 месяца нашла силы для резких изменений и создала жизнь, о которой раньше только мечтала.
Ко мне обратилась Диана, 32 года, бывший наемный специалист в сфере услуг.
Ее запрос звучал так: «Полное выгорание, тревожность, страх проявляться в соцсетях и начинать свое дело. Чувствую, что я - самозванец, и мои услуги никому не нужны. Сильно обесцениваю свои прошлые успехи».
Мы начали долгосрочную работу, встречались раз в неделю в зуме.
Ее запрос звучал так: «Полное выгорание, тревожность, страх проявляться в соцсетях и начинать свое дело. Чувствую, что я - самозванец, и мои услуги никому не нужны. Сильно обесцениваю свои прошлые успехи».
Мы начали долгосрочную работу, встречались раз в неделю в зуме.
На первой сессии с помощью глубокой диагностики мы выявили корневые проблемы:
- Детские травмы и установки:1. Глубинное убеждение «быть хорошей девочкой = быть незаметной», страх осуждения, запрет на большие деньги.
- Эмоциональный блок:2. Посттравматическое выгорание, истощение энергетических ресурсов.
- Стратегический блок:3. Отсутствие ясного плана, неумение расставлять приоритеты, уход в рутину вместо ключевых действий.
Был составлен пошаговый план работы на год с фокусом на 3 ключевых этапа:
В работе я использовала следующие коучинговые инструменты:
· Технику «От страхов к ценностям». С помощью нее мы трансформировали страх «меня осудят» в ценность «аутентичной самореализации».
· «Метод тройной линзы»:
проанализировали травмирующие ситуации с трех позиций (я, другой человек, нейтральный наблюдатель), что сняло чувство вины.
· «Колесо баланса»: выявили критический перекос в сторону работы и полное отсутствие заботы о себе.
Результат после 1 этапа:
· Высвободилось ~70% энергии, которая уходила на подавление тревоги.
· Появились силы на первые действия: создана CRM-система для будущих клиентов и запущен профиль в соцсетях.
· Разрешился многолетний вопрос с жильем - Диана с мужем купили собственный дом, о котором давно мечтали, начали ремонт.
· Технику «От страхов к ценностям». С помощью нее мы трансформировали страх «меня осудят» в ценность «аутентичной самореализации».
· «Метод тройной линзы»:
проанализировали травмирующие ситуации с трех позиций (я, другой человек, нейтральный наблюдатель), что сняло чувство вины.
· «Колесо баланса»: выявили критический перекос в сторону работы и полное отсутствие заботы о себе.
Результат после 1 этапа:
· Высвободилось ~70% энергии, которая уходила на подавление тревоги.
· Появились силы на первые действия: создана CRM-система для будущих клиентов и запущен профиль в соцсетях.
· Разрешился многолетний вопрос с жильем - Диана с мужем купили собственный дом, о котором давно мечтали, начали ремонт.
В работе я использовала следующие коучинговые инструменты:
· Матрица Эйзенхауэра: Диана научилась фокусироваться на важных, но не срочных задачах, а не на «тушении пожаров».
· Дэкартовы координаты: она приняла взвешенное решение об уходе с работы, проанализировав все последствия: «Что будет, если уйти? Что будет, если не уйти?
· Модель VAK: Настроили упаковку услуг и коммуникацию под разные типы восприятия клиентов, что повысило отклик.
Результат 2 этапа:
· Уход с найма через 5 месяцев после начала работы.
· Проведены первые 3 платные консультации.
· Сформирован стабильный поток из 2-3 клиентов в месяц.
· Матрица Эйзенхауэра: Диана научилась фокусироваться на важных, но не срочных задачах, а не на «тушении пожаров».
· Дэкартовы координаты: она приняла взвешенное решение об уходе с работы, проанализировав все последствия: «Что будет, если уйти? Что будет, если не уйти?
· Модель VAK: Настроили упаковку услуг и коммуникацию под разные типы восприятия клиентов, что повысило отклик.
Результат 2 этапа:
· Уход с найма через 5 месяцев после начала работы.
· Проведены первые 3 платные консультации.
· Сформирован стабильный поток из 2-3 клиентов в месяц.
В работе я использовала следующие коучинговые инструменты:
· Использовали коучинговые инструменты: комплексное применение всех предыдущих инструментов для работы с новым уровнем запросов (страх роста, «синдром самозванца» при повышении цен).
Результат 3 этапа:
· Проведено более 15 продающих консультаций.
· Страх продаж сменился на уверенность и удовольствие от процесса.
· Использовали коучинговые инструменты: комплексное применение всех предыдущих инструментов для работы с новым уровнем запросов (страх роста, «синдром самозванца» при повышении цен).
Результат 3 этапа:
· Проведено более 15 продающих консультаций.
· Страх продаж сменился на уверенность и удовольствие от процесса.
Итоговые результаты Дианы за 12 месяцев работы в коучинге:
- Доход вырос более чем в 2 раза: с оклада в 70 000 ₽ на найме до стабильных 150 000+ ₽/мес в собственном бизнесе.
- Создана успешная практика: регулярный поток из 10+ клиентов ежемесячно.
- ·Переезд в собственный дом: от аренды маленькой квартиры к жизни в собственном просторном доме с ремонтом.
- Восстановление энергии: исчезли симптомы выгорания, появились силы и мотивация.
- ·Уверенность в себе: ушел «синдром самозванца», появилась твердая уверенность в своей экспертизе.
- Проработка травм: устранены глубинные ограничивающие убеждения и детские травмы.
- Смелость действий: страх сменился энергией для достижения больших целей.
“
История Дианы — это не история про удачу. Это результат системной работы по формуле: «Глубинная проработка ограничений + четкая стратегия + правильные инструменты = конкретные жизненные результаты».
Ваш прорыв — следующий. Если вы узнали в этом кейсе свои боли и мечты, и готовы к такой же структурной работе над вашим запросом, напишите мне «готов(а) к изменениям». Обсудим, как мы сможем воплотить успех в вашей жизни и уже после первой диагностической сессии, будет результат!
Ваш прорыв — следующий. Если вы узнали в этом кейсе свои боли и мечты, и готовы к такой же структурной работе над вашим запросом, напишите мне «готов(а) к изменениям». Обсудим, как мы сможем воплотить успех в вашей жизни и уже после первой диагностической сессии, будет результат!
Запланируйте время для ваших целей
Количество бесплатных консультаций ограничено.
Оставьте заявку, чтобы зарезервировать сессию уже на этой неделе.
Оставьте заявку, чтобы зарезервировать сессию уже на этой неделе.
*Отправляя заявку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных. Конфиденциальность гарантирована.
Запрос на стратегическую сессию. Оставьте ваши контакты, и я свяжусь с вами для согласования деталей.